Tillid og selvtillid: Hvad er forskellen, og har du dem ikke?

De fleste af os taler om tillid, fordi det er en abstrakt ting ... eller det er fødslen af ​​vores andre mennesker, og det er ikke, hvad vi har.

Hvor mange gange har du sagt det, når du taler med en ven ... "Hvis jeg er sikker på mig selv" eller "Hvad kan jeg gøre?" Og for mange af os, der allerede kæmper med tillid, ser det ud til, at det at bruge mere tid på sociale medier gøre os dårligere. Hvis du ikke har bemærket det, er det et fantastisk billede af alle på sociale medier ... bare se på instagram.

Mange mener, at tillid og selvtillid er to navne på den samme ting. De er faktisk helt forskellige. Derfor er det vigtigt at kende forskellen, så vi ved, hvad vi prøver at opnå mere.

Hvad er tillid?

Tillid til alt, hvad der kommer din vej, vil blive garanteret. Din evne til at modstå enhver udfordring eller situation udefra. Uanset om det mister dit job, mister en familie eller bliver syg. Selvom disse eksempler kan være ekstreme, er de normalt de mest frygtede livsbegivenheder, vi har. Normalt er det vanskelighederne, der sender os til et sted, hvor vi har problemer.

Og selvfølgelig er nogle udfordringer positive. Som at flytte til et andet job eller et andet land eller lære et nyt sprog eller nye færdigheder.

Så tillid er evnen til at modstå enhver udfordring eller situation, der tvinger os til at træde uden for vores komfortzone.

Selvtillid

Selvtillid er evnen til at opleve alle slags følelser, fordi du ved, at du er i stand til at kontrollere din tænkning (måde at tænke på). Selvom de ikke er nøjagtig de samme, er tillid og selvværd tæt forbundet. Når du har tillid til dig selv, får du en høj mening om dig selv og dine evner. Som et resultat giver din selvtillid dig mulighed for at nå mål eller overvinde udfordringer. Det giver dig også en dybere forståelse af evnen til at kontrollere og styre dine følelser, når du gennemgår disse udfordringer og oplevelser.

Ikke sikker på, hvornår nogen med tillid kom ind i lokalet? Det ligger i den energi, de bærer. Det er i deres position, i kroppen, at skabe øjenkontakt. At gå ind i lokalet og være selvsikker i sig selv vil lære folk, hvordan man behandler dig.

Jeg kan ikke kontrollere, hvad andre mennesker synes om mig. Jeg kan ikke gøre en mand som mig. Men når jeg går ind i et rum, er jeg klar over, at jeg respekterer, hvordan alle i rummet behandler mig, og på sin side, hvordan jeg vil blive behandlet eller respekteret.

Og dette er vigtigt, fordi hvis du altid respekterer dig selv, så tal venligt om dig selv, så din selvtillid falder så lavt, at du vil interagere med den. andre, dette vil være en eksplicit instruktion eller instruktion til dem. Du siger dem ubetinget, "Jeg forventer, at du behandler mig sådan."

Tillid påvirker også vores lederegenskaber. Og jeg vil fremme det, fordi nogle af jer muligvis er en iværksætter, en virksomhedsejer eller en senior i din virksomhed.

Som mennesker er vi pakket væsener. Vi taler normalt med mennesker, der tror på sig selv. Vi er klar til at stole på og følge dem, fordi det er let at stole på deres evner, når nogen tror på sig selv. Så hvis du vil være leder eller vil være en på grund af dit job eller din virksomhed, så vil du opbygge selvtillid og selvtillid.

Er du bange for at stille spørgsmålstegn ved eller tale med status quo? Skjuler du det og spiller lille? Hvis dette er dig, og du er i en lederposition, føler du dig ikke komfortabel med andre. Mangel på selvtillid vil tilskynde andre til at søge vejledning fra dig. Og det smukke er, at når du har tillid til dig selv, kan du gøre begge dele, følge og føre.

Jeg ved, at du har hørt udtrykket "tillidssex". Og dette! Jeg har altid beundret søstrene for ikke at stemme overens med samfundets skønhed, men de opfører sig som den smukkeste og mest attraktive kvinde i verden. Og hvad synes du? Sådan behandler andre dem!

Hvorfor?! Fordi deres tillid trækker en attraktiv bestemt positiv position - ja, endda sexet. Hvem kan ikke lide at være omkring en positiv person? Jeg ved hvad jeg laver! Når jeg omgiver mig med positive mennesker, føler jeg mig godt og stiger!

En anden forskel er, at selvsikre mennesker er positive til sig selv og andre og ikke føler behov for at lægge eller dømme andre. Min tillid tillader mig ikke at sige, "Jeg er bedre end dig." Det er ikke tillid, det er mistillid.

Min selvtillid fortæller mig, at jeg kan lide mig selv. Nej ... Jeg ELSKER mig selv. Fordi jeg elsker mig selv, elsker jeg dig og alle.

Selvtillid afhænger også af vores følelsesmæssige intelligens eller vores bevidsthed (tankegang) på alle områder af vores liv. Da selvtillid er din evne til at kontrollere dine følelser og følelser, er det vigtigt at vide, hvor det begynder.

Din bevidsthed som menneske er det mest magtfulde værktøj på denne rejse. Hvis du har et væksttankegang (eller et positivt tankesæt), vil det hjælpe dig med at udvikle selvtillid. Vores tanker forårsager vores følelser, og følelser (som er energi i handling) bliver ting, vi skaber dette liv, når det påvirker eller reagerer på vores følelser.

Så dybest set positive tanker = positive følelser = positive handlinger = positive oplevelser. Det modsatte er også sandt. Så du kan vælge!

Mennesker, der er tilbøjelige til permissiv tænkning (eller negativ tænkning), tror på noget forkert, fordi de ikke er gode til noget, og så er de ikke gode til noget. Så de overgav sig, før de prøvede.

En fornuftig person ser fiasko som en ulempe, mens en vækstperson ser vanskeligheder og ser fiasko som en mulighed for at udvide og udvide, ikke som bevis på mangel på intelligens.

Hvad folk med et voksende tankesæt gør fokuserer på fremtiden. På den anden side har folk med fast eller negativ tænkning en tendens til at fokusere på fortiden.

Så jeg spørger dig ... tror du, du kan vokse og lære at gøre noget? Eller tror du, at du er, hvor du er nu, og at du stadig er der, fordi du ikke er i din kontrol?

Du kan se, at sane mennesker fokuserer på deres fortid for at retfærdiggøre deres nuværende situation, fordi de ikke ønsker at gå ud af deres komfortzone og prøve noget nyt.

Så hvis du undrer dig over, hvilke skridt du kan tage for at opbygge din selvtillid, er det meget enkelt:

  1. Du handler -
  2. Tillad dig selv at mislykkes (eller lykkes)
  3. Du lærer ... gentag derefter

Det er det!

Og her er den bedste del ... selvom du tager nogle skridt og ikke ved, hvem du er efter, er det ikke en fiasko. Du vinder stadig, fordi du har lært noget.

Når du ser på din beundring for succesrige mennesker og studerer dem eller snakker med dem, vil du opdage, at deres succes ikke afhænger af at vinde eller nå deres mål for første eller anden gang.

Deres største frustration kom fra store fiaskoer. Men de lærte af disse fejl og brugte det som brændstof til at ekspandere og vokse. De fulgte den. Og på grund af deres flid voksede deres tillid.

Så her er det ... hvis du ikke bevæger dig i din drøm, vil du prøve at skifte mening, forblive sund ... uanset hvad det er for dig ... hvis du ikke griber ind , så du ikke når dit mål. Lad os gå ind! YOU.ARE.FAILING.ON. GOAL!

Du får tillid, når du er på arbejde, ikke før. Tillid kommer fra tillid. Så hvis du føler dig usikker, skal du IKKE PROGRAM.

Du leder sandsynligvis efter den tillid, du har brug for til at rejse rundt i verden. Eller måske ser du frem til at få tillid til at stoppe og starte din egen virksomhed. Måske forventer du selvtillid, når du drømmer om at blive kunstner. Hvad synes du? Det fungerer ikke.

Som du kan se, kan handlinger opbygge tillid. Der er ingen bonus ved at sidde og klage over din egen ulykke, din ulykke, hvordan du har det, hvor meget du hader dig selv eller dit liv eller arbejde.

Tillid er en bonus, du får - den gave, du får - når du prøver at ændre ting i dit liv.

Så hvis du vil øge din selvtillid, er du nødt til at komme ud af denne liste over mål og få dine hænder beskidte.

Hvilke mål forfølger du? Hvilke drømme forventer du af frygt?

Og endnu bedre, hvilke skridt kan du tage i dag for at opbygge denne tillid?

Og hvis du fortæller mig ... Jeg har ingen drømme og intet formål. Derefter gav du ikke dig selv et sted at opdage noget.

I årenes løb har jeg selv arbejdet meget, fordi der ikke sker noget i mit liv. Nu ved jeg, at det værste er tanken eller følelsen. Jeg ved, at jeg har evnen til at håndtere enhver følelse, der vækkes af min selvtillid eller mit smukke sind. Jeg kan klare alt.

Og jeg vil ikke have dig til at tro, at det endelige mål er altid at være 100% glad. Det var umuligt. Fordi livet sker. Og livet er uforudsigeligt og usikkert og forbløffende og til tider trist. Naturligvis er vores følelser alle på linje med dette.

Men pointen er, at du er nødt til at forstå, hvor stærke dine følelser er, og hvordan du styrer dig selv, baseret på din situation. Du behøver ikke at være slave for dine følelser.

Jeg vil være sikker her, og jeg vil fortælle dig noget. Jeg undskylder på forhånd, hvis dette forårsager dig.

Før min datter Kaela og søn Malakai blev født, var min mand og jeg 7 gange gravide. Og det sidste tab var det sværeste for os - fordi vi forventede tvillinger. Alt var godt. Jeg var tæt på 5 måneder, og mit vand knækkede. Vi forsøgte at redde de andre tvillinger, fordi de var i forskellige poser, og det ser stadig ud til at blomstre. I de næste 1/2 måned af graviditeten blev jeg sat på en madras for at redde min baby. Vi mistede det i det 26. minut.

Lad mig fortælle dig, det var den mørkeste og mørkeste tid i mit liv. Jeg troede, at skilsmisse fra min første mand var den sværeste del, men at tage en tur i parken sammenlignet med hvordan jeg fik lov til at lide.

Først græd jeg et par dage, og jeg kunne ikke engang trække vejret. Jeg følte skam, skyld, vrede, frustration. Der var beklagelse, der var sorg og frustration.

Faktum er, at jeg har tilladt mig selv at føle hver eneste følelse. Jeg sad med dem. Jeg modtog dem oprigtigt ... FOR .... .... FOR ... de tjente mig ikke mere.

For mig var hver dag en gentagelse af den foregående dag. Det var som en underjordisk dag, men uden komedie. Efter måneder med udholdenhed vågnede jeg en dag og indså, at jeg havde valgt et af to valg. Jeg bliver et offer for uforklarlig elendighed eller kan vende al min energi til at finde min indre styrke. Og det er hvad jeg vælger. Jeg prøvede hver dag, tog skridt hver dag og overlevede.

Jeg deler dette med dig, så du ikke synes synd eller forstyrret. Jeg deler dette, uanset hvad det er - uanset hvad - du vil ikke dø. Selv hvis han føler det, vil du ikke dø. Jeg vil virkelig have dig til at få dette!

Selvtillid betyder mere end bare at tro på dig selv. Det handler om at vide, at du har den indre styrke, evnen til at håndtere og vedligeholde følelser. Du er nødt til at vide, at livet ikke er vanskeligt, men at du er nødt til at opleve det. Tro det!

Når du ser nogen vise stort mod, undrer du dig: "Wow, hvordan gør han det?" De var i stand til at gøre det, fordi de vidste, at de ville være gode, uanset hvad. De havde selvtillid, i stand til at håndtere skam, frygt, usikkerhed, angst.

Vi fortæller os konstant, at vi ikke er gode nok, og at andre mennesker er bedre end os. Og vi er nødt til at stoppe! Vi har alle den samme menneskelige oplevelse. Ingen er bedre end os. Vi er alle de samme.

Hvis to mennesker kæmper med afhængighed, er den ene hjemløs og den anden administrerende direktør for Walmart, hvilken synes du er bedst? Man kan have flere færdigheder i forskellige kategorier end andre. Den ene er måske bedre på regneark og rådsmøder, og den anden er bedre til at overleve. Men bortset fra det er begge de samme.

Og når vi husker, at vi er lige så dygtige som nogen anden, er løgnene vi fortæller os - du kan ikke gøre det, eller du er ikke god nok, ikke smart nok - det er dine tanker og kun dine tanker.

Mangel på selvtillid stammer fra en falsk tro på, at noget ikke er nok for dig ... det er følelser, materielle ting, held, penge, kærlighed.

Så ved at anerkende og værdsætte, hvad du gør med din taknemmelighedsliste hver dag, kæmper du med følelsen af ​​at være ufuldstændig i din menneskelige oplevelse.

Når du først har forstået din indre styrke, er du klar over, at du har brug for alt for at være glad, for at føle dig selvsikker, at elske dig selv.

Du behøver ikke se uden for dig selv.

Hvis du ikke vil udføre dette indre arbejde alene og vil hjælpe med at opfinde din storhed igen, skal du kontakte mig. Jeg er her for dig.

Kærlighed. Over alt.

Arianna