Abstinens VS. Moderation

“Abstinens er ikke et tilsagn om at være perfekt”

Jeg er sikker på, at titlen på dette stykke i sig selv sandsynligvis vil fange en masse opmærksomhed. Nu hvor jeg har fået din opmærksomhed, lad os virkelig undersøge denne kraftfulde erklæring om afholdenhed VS. Moderation og de stærke og muligvis svære ord, som erklæringen kunne møde, især når man ser på lokalsamfund, ligesom de omkring AA, NA, og mit personligt foretrukne genopretningsbaserede samfund, SMART Recovery.

SMARTs oprindelige erklæring i Smart Recovery-håndbogen og kapitel, der er specifikt for denne Abstinence VS. Moderationsdebatten citeres for at sige, ”SMART er et abstinensbaseret program. Ideen om afholdenhed kan være skræmmende for dig; måske endda usmageligt, når du begynder din bedring. Selv hvis du er i tvivl om, hvorledes man undgår, er du stadig velkommen på vores møder. ”

Selv netop det i sig selv, dette udsagn, er en af ​​grundene til, at jeg vælger Smart gendannelse som min personlige afsætningsmulighed for overholdelse. Årsagen er, når de ser på denne erklæring, giver de hurtigt deres mening, og derefter lige så hurtigt, mindes alle om, at ingen vil blive afskåret, heller ikke offeret for nogen ekstra gammeldags meningsfulde folk, som måske uden at vide det (eller

selv bevidst) vendte folk væk. Jeg er ikke her for dårlig mund nogen forretninger.

Smart er liberal, men alligevel ikke for liberal, da de stadig holder fast ved deres egen særlige beslutning om, at programmet forbliver et abstinensbaseret program. For det meste er jeg enig. Selv tror jeg på et afholdenhedsliv for mig, når det kommer til ulovlige stoffer, stofmisbrug eller alkoholbrug. Eventuelle medikamenter, som jeg er nødt til at tage, sørger jeg for, at jeg er forpligtet til og tager, som foreskrevet.

Årsager til at du kan vælge afholdenhed, ”er dine mål kunne være, det er det et sikkert valg. Det er enkelt, ingen tælling, ingen præcise beslutninger, og det er godt for alle situationer. Ethvert anvendelsesniveau kan forværre eksisterende medicinske tilstande. Modereret brug kan forværre psykologiske eller psykiatriske problemer. Nogle medikamenter bliver farlige eller gøres ineffektive, når de kombineres med alkohol eller stoffer. Der kan være stærke sociale og juridiske krav til at undlade at stemme. Sidst, men FAR fra mindst, tror du, det vil være nemmere at undlade at stemme, baseret på din lange eller svære brugerhistorie eller andre baggrundsrisikofaktorer. ”

Jeg ELSKER absolut og står stærkt bag det sidste afsnit. Det er ordene fra Smart Recovery, og de er bare så strålende og logiske. På samme måde, som en ex-bruger, lige før det øjeblik af klarhed, siger en del af min snoede logik et kort sekund, “aw shucks.” Årsag, når der ikke var nogen negative konsekvenser ved at bruge, jeg ' d bruger sandsynligvis stadig. Fordi afhængighed er så ødelæggende, besluttede jeg for længe siden, at jeg skulle stå ved disse ord ovenfor fra SMART Recovery. Afhængighed påvirker så meget af vores helbred, langt ud over bare den mentale afhængighed del.

Der er mange ting, der kommer fra afholdenhed efter en anstændig mængde tid. Denne tidsperiode kan gøre ting som at “sætte os i stand til at finde ud af, hvordan den rene følelse er, og hvordan vi føler uden at humør ændre stoffer eller adfærd, hjælpe os med at forstå, hvordan vi blev afhængige og afhængige til at begynde med, hjælpe med at bryde gamle vaner, giver os mulighed for at opleve betydelige livsændringer og opbygge selvtillid, og det kan også bringe andre til glæde igen som ægtefæller, børn, arbejdsgiver, forældre og venner.

I et fremtidig indlæg opsummerer jeg alt dette vigtige og interessante emne. Det er en ultimativ livslektioner, type læring, der virkelig er en vigtig diskussion i disse moderne tider, med alt det der kommer ud nu, af store, presserende og kritiske afhængighedsepidemier, der sker i hele Nordamerika