4 måder at foretage ændringer på.

Jeg talte med nogen i går, og vi diskuterede, hvad hun kan gøre for at tænke anderledes og være lykkelig. Først mindede jeg hende om, at lykke er et valg. Lad os kalde hende Maggie (ikke hendes rigtige navn).

Maggie har været igennem mange livsændrende begivenheder i hendes liv fra døden af ​​sin mand, hvor hendes søn næsten blev dræbt i en ulykke, hendes kælder oversvømmer fra orkanen Irene, hvor hendes søn blev afskediget to gange og andre ting. Maggie ønsker, at hendes søn skal ordne sig og finde hans livs kærlighed, men det er ikke sket endnu, og hun vil have de store børn.

Vores fortid har en tendens til at skabe den, vi er, fordi det er det, vi ved, men vi kan tage en samvittighedsbeslutning om at vælge at være alt, hvad vi ønsker. Når dårlige ting forekommer, tænker vi negativt og kan ikke se livet tydeligt. Vi går ind i en følelse af afsky, depression, tristhed og stress, og vi kan ikke se, hvordan vi kan lære af den "dårlige ting".

Der er nogle mennesker, der straks kan ændre deres tankegang, og nogle, der er nødt til at tage skridt for at komme til det sted, de vil være. Og gæt hvad?

Det er okay! Lad mig sige det igen!

Det er okay.

Du gør fremskridt, der fungerer for dig, og det er det, der betyder noget.

Du skal være i overensstemmelse med det faktum, at du ikke kan planlægge hele dit liv, eller at dine planer vil ske 100% af den måde, du gerne vil have dem til. Vær stærk nok til at tilpasse sig. Se på, hvordan du opfatter dit liv, og sørg for, at det er sådan, du virkelig ønsker at se det. Lad mig give dig en strategi, der fungerede for mig.

  1. Stop med at sammenligne dig selv med andre. Forstå, hvad du vil, og gå derude og få det. Arbejd hårdt på noget, du holder af eller holder af!
  2. Vær okay med at tage en rejse, hvor du måske ikke ved, hvor du vil ende.
  3. Fang dig selv, hvis du begynder at gå i selvtillid og tvivl om negativt selv.
  4. Livet har det op og ned, men ulemperne er forhindringerne for at komme op. Undertiden lærer du ved klippebunnen at du er stærkere end du tror.

Jeg holder op med at bekymre mig om, hvad andre har, som jeg ikke gør. Jeg kunne sige, at jeg er jaloux på, at nogen er i et forhold, har flere penge eller endda har en karriere, som de elsker. Jeg er ikke jaloux, fordi jeg koncentrerer mig om, og hvad jeg vil. Godt for dem, og jeg er glad for den, der har det. Jeg vil bruge tid på mit rigtige kald og skabe et liv for mig selv. Dette er ikke for at sige, at jeg ikke vil arbejde hårdt og tjene penge til at betale mine regninger. Det betyder bare, at jeg er på en rejse og vil gøre, hvad jeg skal gøre for at komme til de resultater, jeg ønsker.

Efter at have talt med “Maggie” i går aftes. Hun sagde, at hun fangede sig ved at ødelægge det Yankee-spil, hun var i, fordi der var en gift gravid dame foran hende. Hun begyndte at gå ind på "hvorfor har min søn ikke det" og "hvis han kun havde en baby." Hun fangede sig tidligt nok til at stoppe den negative selvtale. Jeg fortalte hende, da vi talte tidligere om at vælge at være glad. Det var en smuk dag, og du skal til et af dine foretrukne steder. Bare hyg dig selv.

Jeg var glad for Maggie, fordi hun tog skridt til at ændre sit tankemønster fra at tænke på alle negativer og koncentrerede et par positive. Hun startede langsomt og så fremskridt.